Insanity Challenge - Výsledky

  • 38 odpovědí
    • PIIIITA
      PIIIITA
      Stříbro
      Registrace: 27.05.2011 Příspěvky: 498
      Den: 1 (30.11.2012)
      Fit Test č.1
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 65
      Power Jacks: 50
      Power Knees: 69
      Power Jumps: 54
      Globe Jumps: 12
      Suicide Jumps: 15
      Push-up Jacks: 23
      Low Plank Oblique: 42
    • peca77
      peca77
      Bronz
      Registrace: 24.07.2011 Příspěvky: 884
      1. FitTest 10.12.2012

      Switch Kicks: 43
      Power Jacks: 48
      Power Knees: 74
      Power Jumps: 27
      Globe Jumps: 7
      Suicide Jumps: 13
      Push-up Jacks: 29
      Low Plank Oblique: 40
    • irik83
      irik83
      Moderátor
      Moderátor
      Registrace: 27.11.2009 Příspěvky: 4,226
      1. fittest

      Switch Kicks: 37
      Power Jacks: 40
      Power Knees: 59
      Power Jumps: 22
      Globe Jumps: 7
      Suicide Jumps: 8
      Push-up Jacks: 7
      Low Plank Oblique: 23
    • AvariAce
      AvariAce
      Bronz
      Registrace: 03.10.2011 Příspěvky: 612
      1. FIT TEST (musel jsem začít od začátku)
      (30.11.2012)

      Switch Kicks: 41
      Power Jacks: 41
      Power Knees: 70
      Power Jumps: 28
      Globe Jumps: 8
      Suicide Jumps: 14
      Push-up Jacks: 17
      Low Plank Oblique: 30
    • piwmen
      piwmen
      Black Member
      Registrace: 06.07.2011 Příspěvky: 499
      Fit Test č.1 (12.12.2012)

      Switch Kicks: 53
      Power Jacks: 50
      Power Knees: 68
      Power Jumps: 19
      Globe Jumps: 8
      Suicide Jumps: 12
      Push-up Jacks: 17
      Low Plank Oblique: 40
    • PIIIITA
      PIIIITA
      Stříbro
      Registrace: 27.05.2011 Příspěvky: 498
      Den: 15 (14.12.2012)
      Fit Test č.2
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 73(+8)
      Power Jacks: 57(+7)
      Power Knees: 94(+29)
      Power Jumps: 59(+5)
      Globe Jumps: 14(+2)
      Suicide Jumps: 17(+2)
      Push-up Jacks: 26(+3)
      Low Plank Oblique: 50(+8)

      edit: upravil jsem datum! :D který mi tam zůstalo z fittestu 1 a dneska jsem si při zadávání trojky všiml :)
    • irik83
      irik83
      Moderátor
      Moderátor
      Registrace: 27.11.2009 Příspěvky: 4,226
      Fit Test č.2
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 43(+6)
      Power Jacks: 51(+11)
      Power Knees: 69(+10)
      Power Jumps: 27(+5)
      Globe Jumps: 10(+3)
      Suicide Jumps: 10(+2)
      Push-up Jacks: 14(+7)
      Low Plank Oblique: 34(+11)
    • DarkStark
      DarkStark
      Bronz
      Registrace: 07.08.2011 Příspěvky: 95
      Fit Test č.1 (18.12.2012) - velmi zly napad to robit po treingu :(
      Workout: Insanity 1


      Switch Kicks: 63
      Power Jacks: 61
      Power Knees: 82
      Power Jumps: 60
      Globe Jumps: 14
      Suicide Jumps: 21
      Push-up Jacks: 26
      Low Plank Oblique: 58
    • piwmen
      piwmen
      Black Member
      Registrace: 06.07.2011 Příspěvky: 499
      Fit Test č.2

      Switch Kicks: 55(+2)
      Power Jacks: 48(-2)
      Power Knees: 82(+14)
      Power Jumps: 25(+6)
      Globe Jumps: 9(+1)
      Suicide Jumps: 13(+1)
      Push-up Jacks: 22(+5)
      Low Plank Oblique: 57(+17)
    • DaresB
      DaresB
      Bronz
      Registrace: 29.04.2010 Příspěvky: 314
      Fit Test č.1

      Switch Kicks: 38
      Power Jacks: 40
      Power Knees: 80
      Power Jumps: 34
      Globe Jumps: 7
      Suicide Jumps: 17
      Push-up Jacks: 25
      Low Plank Oblique: 51
    • PIIIITA
      PIIIITA
      Stříbro
      Registrace: 27.05.2011 Příspěvky: 498
      Den: 40 (7.1.2013)
      Fit Test č.3
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 84(+11)
      Power Jacks: 65(+8)
      Power Knees: 106(+12)
      Power Jumps: 69(+8)
      Globe Jumps: 13(-1)
      Suicide Jumps: 16(-1)
      Push-up Jacks: 25(-1)
      Low Plank Oblique: 43(-7)

      edit: Více info o dnešním fittestu v blogu o insanity.
    • DaresB
      DaresB
      Bronz
      Registrace: 29.04.2010 Příspěvky: 314
      Den: 15 (17.1.2013)
      Fit Test č.2
      Workout: Insanity

      Switch Kicks: 60(+22)
      Power Jacks: 63(+23)
      Power Knees: 96(+16)
      Power Jumps: 62(+28)
      Globe Jumps: 12(+5)
      Suicide Jumps: 20(+3)
      Push-up Jacks: 37(+12)
      Low Plank Oblique: 62(+11)
    • LiffEX
      LiffEX
      Bronz
      Registrace: 01.12.2011 Příspěvky: 3,162
      Den: 1
      Fit Test č.1
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 59
      Power Jacks: 41
      Power Knees: 63
      Power Jumps: 23
      Globe Jumps: 8
      Suicide Jumps: 15
      Push-up Jacks: 15
      Low Plank Oblique: 39

      A teď i další čísla:
      Váha: 148,8lib (bohužel mi odchází osobní váha, už nelze přepnout na kilogramy :D a bohužel váží špatně, ale pak koupím novou váhu a pozjišťuju jak to počítá)

      Pas: 101cm
      Břicho: 105,5cm
      Prsa: 106cm
      Ramena: 129cm
      Stehna: 66cm
      Ruce: 40/39cm

      A jelikož se plánovalo vkládat fotky a nikdo se neodhodlal, asi kvůli stydu, tak já se za sebe nestydím, jsem takový jaký jsem a to hodlám změnit, uvidíme jak daleko to dotáhnu :)
    • Naeriath
      Naeriath
      Bronz
      Registrace: 02.09.2012 Příspěvky: 308
      Fit Test č.1 21.1.2013

      Switch Kicks: 45
      Power Jacks: 29
      Power Knees: 60
      Power Jumps: 15
      Globe Jumps: 8
      Suicide Jumps: 7
      Push-up Jacks: 7
      Low Plank Oblique: 19

      Váha: 85 kg
      BMI: 22,45

      Na to, že jsem nikdy aktivně necvičil a jsem na sporty "talent", tak jsem se sebou hodně spokojenej :)
    • piwmen
      piwmen
      Black Member
      Registrace: 06.07.2011 Příspěvky: 499
      Fit Test č.3

      Switch Kicks: 62 (+7) +9
      Power Jacks: 56 (+8) +6
      Power Knees: 92 (+10) +24
      Power Jumps: 30 (+5) +11
      Globe Jumps: 9 (+0) +1
      Suicide Jumps: 14 (+1) +2
      Push-up Jacks: 25 (+3) +8
      Low Plank Oblique: 65 (+8) +25

      číslo v závorce je zlepšení od minulého testu a číslo za závorkou je zlepšení od začátku cvičení
    • JohnyC1337
      JohnyC1337
      Bronz
      Registrace: 27.05.2011 Příspěvky: 5,955
      Fit Test č.1

      Switch Kicks: 51
      Power Jacks: 48
      Power Knees: 60
      Power Jumps: 27
      Globe Jumps: 8
      Suicide Jumps: 14
      Push-up Jacks: 27
      Low Plank Oblique: 40
    • LiffEX
      LiffEX
      Bronz
      Registrace: 01.12.2011 Příspěvky: 3,162
      Den: 1 (4.2.2013)
      Fit Test č.2
      Workout: Insanity 1

      Switch Kicks: 62(+3) - tady si nejsem 100% jistej, nějak jsem se zapletl do toho počítání
      Power Jacks: 58(+17)
      Power Knees: 100(+37)
      Power Jumps: 40(+17)
      Globe Jumps: 11(+3)
      Suicide Jumps: 18(+3)
      Push-up Jacks: 24(+9)
      Low Plank Oblique: 54(+15)

      A teď i další čísla:
      Váha: 141,5lib - podle váhy jsem shodil celcýh 17liber, což asi nebude tak pravda, ale musím koupit už tu váhu..

      Zdá se mi to nějak moc velké zlepšení v některých kategoriích, ale opakovat se mi to fakt nechce :D :D Takže to se zjistí u dalšího fit testu.
    • KolomanRigo
      KolomanRigo
      Bronz
      Registrace: 24.03.2011 Příspěvky: 499
      Fit Test č.1

      Switch Kicks: 75
      Power Jacks: 41
      Power Knees: 70
      Power Jumps: 26
      Globe Jumps: 6
      Suicide Jumps: 16
      Push-up Jacks: 15
      Low Plank Oblique: 33
    • FakyCZ
      FakyCZ
      Bronz
      Registrace: 28.11.2011 Příspěvky: 471
      Fit test č.1 (4.2.) Day: 1

      Switch Kicks: 56
      Power Jacks: 45
      Power Knees: 63
      Power Jumps: 31
      Globe Jumps: 7
      Suicide Jumps: 13
      Push-up Jacks: 19
      Low Plank Oblique: 36
    • 1
    • 2