Dlouhodobý úspěch v online pokeru s vítěznými strategiemi - registrujte se zdarma!

Nejlepší strategie Když máte dobrou strategii, poker začne být jednoduchá hra. Naši autoři Vám krok po kroku ukáží, jak uspět.

Nejlepší mozky Učte se od mezinárodně ostřílených pokerových profesionálů v našich živých lekcích s coachem a na fóru.

Peníze na poker zdarma Za členství na PokerStrategy.com neplatíte. Navíc tu na Vás čekají peníze na poker zdarma.

Už jste členem PokerStrategy.com? Přihlášení

StrategieMindset a psychologie

Downswing - psychologický pohled

Úvod

V tomto článku se dočtete
  • Co přesně se děje v průběhu downswingu?
  • Co proti tomu lze dělat?

Samovolný průběh downswingu

Mnoho hráčů si při downswingu klade otázku: co dělám špatně? Někteří z nich pak otvírají diskuse na příslušných fórech. Na ně většinou vkládají dva druhy příspěvků:

1. Dělám vše dobře, ale ty stupidní americký fishe mi dávají jeden bad beat za druhým.

2. Pomozte mi, jsem u konce s dechem, na pokraji smrti, téměř mrtvý, mrtvý a pohřbený, tragédie, jsem ten nejhorší hráč na světě; něco na ten způsob.

Podle mého názoru ti, co křičí "Jsem ten nejlepší hráč a jen si stěžuju", se nacházejí v té nejhorší situaci. Snažit se jim neustále poradit je únavné, jelikož od nich často uslyšíte: "Už jsem zase v plusu po 5k handách, takže už je vše ok!" A co víc, jsem přesvědčen, že povzbuzování, jako jim například říkat, že pár konkrétních hand nemá v dlouhém období význam, nebo "hlavu vzhůru", případně "bude zase dobře", není samo o sobě užitečné. Odpoutává totiž hráčovu pozornost od současného a budoucího vývoje.

Druhý typ hráčů je už tak na nervy, že už si ani neuvědomuje, jak na tom vlastně je. Přes svou obrovskou beznaděj už nejsou schopni vnímat nic jiného. Žádná rada jim ve skutečnosti nepomůže. Ti to mají také těžké, protože naprosto ztratili zájem.

Přesto nám dovolte znovu tento zájem vzbudit. Pojďme se podívat, co se děje (může dít) při downswingu.

Nebezpečí efektu "učení se" při downswingu

Z psychologického hlediska Vás downswing staví do velice obtížné pozice. Nejste si jisti mnoha věcmi. Už si tolik nevěříte, že dokážete uplatnit své vlastní schopnosti. Dobrý pocit z radosti ze hry je pryč a chybí důvěra ve vlastní schopnosti. Když hraju a prohrávám, pak musím být velice zkušený hráč s obrovskými znalostmi, abych dokázal posoudit, zda prohrávám, přestože hraju dobře, nebo zda prohrávám z důvodu své špatné hry.

Co přesně se děje?

Negativní myšlenky a postoje mají vliv na to, co následuje. V podobných situacích jsou tyto negativní postoje běžné. Tyto myšlenky se postupně mění v názory. Ty po delší době začnou prosakovat. Začnete měnit svou hru na přesně opačnou. Pravděpodobný řetězec událostí je takovýto: něco uděláte a tvrdě narazíte. Příště, až se dostanete do podobné situace....hmmmm, už si dáte pozor. 

Příklad: už nikdy s určitou handu nenavýšíte, abyste soupeři udělali jeho draw co možná nejdražší, protože si říkáte: stejně mi to nezahodí a stejně mu ta draw na turnu nebo riveru dorazí, tak alespoň ušetřím za ten bet.

To byl příklad na téma efekt učení se ze zkušenosti. Je v přesném protikladu k teoretickým znalostem. Ale: Učení se ze zkušenosti je nám více vlastní a přirozené. Častěji se řídíme podle vlastní zkušenosti než podle toho, co "pouze" víme z teorie.

O příčinách našich proher vytváříme hypotézy, které obsahují neracionální předpoklady o našem vlastním stylu hry, o faktoru štěstí, o soupeři atd.

Příklady:

"Kdykoli mám esa na ruce, moji soupeři na riveru vždy trefí dva páry, set, straight nebo flush."

"Queeny na ruce vůbec nemusím hrát; na flop stejně vždycky přijde král nebo eso."

"Fish pravidelně trefuje svoje dva outy, ale já nikdy netrefím ani flush draw."

"Hraji příliš slabě."

"Moje WTS je příliš vysoké."


Poslední dva příklady jsou k vzteku. Tváří se jako velice rozumné aspekty Vaší hry. Pravděpodobně tento hráč vložil svoje statistiky na diskusní fórum a některý ze zkušených hráčů mu řekl, že má příliš vysoké WTS nebo příliš nízké AF atd.

To může být klidně pravda, ale rozhodně mu taková informace nepomůže ve fázi downswingu. Tonoucí hráč se chytá stébla, protože situace je pro něj nepřehledná a zmatená. Úvahy o "špatných" statistikách a o vlastních slabých místech vedou hráče k formulaci scestných názorů a následnému snížení jeho schopností. Brání mu ve hře a vedou k tiltu.

Racionální pohled

Pojďme si říci racionální definici downswingu: downswing je hromadná shoda náhodných okolností nebo skutečností, které se výrazně odchylují od své předpokládané očekávané hodnoty tak, že v neurčitém časovém horizontu dosahuje hráč záporných výsledků. Slabým bodem této definice je očekávaná hodnota, protože ji neznáme. Hodnota EV je znehodnocena trhlinami a dalšími neznámými faktory, které zvyšují varianci a mění očekávanou hodnotu.

Downswing nemůžete zastavit. Nemůžeme ovlivnit faktory, které způsobují downswing, ale ony mohou ovlivnit nás. Výše popsaný efekt učení se je ještě posílen a ještě dále snižuje očekávanou hodnotu naší hry. Na tom musíme zapracovat.


Co lze dělat?

V průběhu downswingu jsme pod určitým psychologickým napětím. Naše herní návyky se mění s tím, jak se mění náš způsob učení se. Podléháme určitým emocím, které nás tlačí ke změnám. My však chceme tuto trajektorii zkorigovat. Pokud se začnu v tuto chvíli více učit poker, pak budu mít dva problémy. První problém je, že nebudu hrát svůj nejlepší poker. Druhý problém spočívá v tom, že v průběhu příštího upswingu se vytratí motivace na sobě pracovat. Z těchto důvodů musíme v takové situaci postupovat plánovaně.

3fázový model downswingu

Na základě dosavadních úvah jsem rozdělil downswing na tři fáze. Všechny rady pro každou fázi mohou být samozřejmě aplikovány nezávisle na tom, zda jste nebo nejste právě v downswingu. Rozdělení do tří fází Vám pomůže mít nad situací kontrolu, protože poskytuje vodítko ve chvíli, kdy máte pocit, že ztrácíte půdu pod nohama.

V první fázi downswingu je užitečné se soustředit na potlačení myšlenek, které mají neblahý dopad na Vaši psychiku. Otázky typu "Jak může někdo říct, že hraju špatně?" jsou varovnými signály. Náznaky deprese musí být potlačeny dříve, než nabudou na intenzitě.

Několik pravidel:

  • Nikdy nezakončujte session s myšlenkou "Měl jsem odejít před tím, než se mi přestalo dařit." Je lepší hrát v pevných časech a končit session, když se čas naplní. Pokud se daří výjimečně dobře, pak samozřejmě můžete hrát dál.
  • Zastavte každou negativní myšlenku, směřující proti Vám nebo Vaší hře, pomocí aktivního přestat myslet. Jedná se o techniku převzatou z psychoterapie, kdy si dáváte příkaz "stop", kdykoli se začnou takové myšlenky objevovat. Třídit tyto typy myšlenek je iracionální a kontraproduktivní. (To lze také dobře využít při výbuchu vzteku z bad beatu. Přerušte svůj vztek a hoďte ho za hlavu. Nepomůže Vám, jen uškodí.)
  • Pokud nedokážete zastavit příliv negativních myšlenek, ukončete session.
  • Pokud jste napjatí, nervózní nebo v depresi, ukončete session.
  • Nenechte se utvrdit ve víře ve své schopnosti po výhře jedné konkrétní handy.
  • Nesrovnávejte své úspěchy s úspěchy jiných hráčů, kteří například dosáhli určitého limitu rychleji než Vy.
  • Nedostávejte sami sebe pod tlak krátkodobými cíli (hraní na bonusy, rychlejší postup na vyšší limity atd.). Pokud se Vám nedaří v těchto případech, musíte pečlivě zvážit, zda je hraní na bonusy za těchto podmínek stále EV+.
  • Dodržujte pravidla bankroll managementu.
  • Hrajte zásadně v souladu s Vašimi nejlepšími znalostmi v nejlepších možných podmínkách a neměňte tento styl hry.

Pokud downswing pokračuje i nadále, dostanete se do druhé fáze. Zde jde především o to, aby se dařilo Vám! Zapomeňte na svou winrate, na stav Vašeho bankrollu, na dosavadní prohry, na své nedostatky...


V této fázi Vám důrazně doporučujeme, abyste si dali herní pauzu. Přestávka přeruší chybné učení se a formování trvalých negativních názorů. Měli byste mít o své situaci jasno a vyhledat relaxaci. Musíte v sobě uvolnit napětí (fenomén stresu). Věnujte se sportu, jděte se projít do lesa, vyjeďte si na kole nebo dělejte něco podobného, co Vás baví.

Nechte PokerTracker vypnutý, nesledujte své statistiky.

Dejte se znovu dohromady. V diskusních fórech Pokerstrategy naleznete v sekci řešení problémů příběhy ostatních, kterým se přihodila stejná věc. Nezabývejte se tím, co děláte špatně, v této fázi to není podstatné! Zkraty a chybná rozhodnutí zde budou i v průběhu příštího upswingu, takže nemají zase až tak velký podíl na downswingu.

V této fázi jde jen o to, abyste se znovu cítili dobře.

Z toho důvodu se v této fázi nedoporučuje pracovat na odstranění herních slabin a chyb. Konkrétní analýza chyb a formulace cílů společně s tréninkovým plánem jsou samozřejmě nezbytné, ale měly by zatím zůstat odloženy do doby, kdy budete schopni pracovat více efektivně.

Naučit se hrát poker vyžaduje dobrou schopnost abstrakce; poker je hra teoretická a závěry lze vyvozovat až v kontextu dlouhého období. Uvědomte si, že naučit se poker vyžaduje práci. Pokud se chcete stát dobrým hráčem, pak jste na dobré cestě. Stanovte si cíle a plán, jak jich dosáhnete. Musíte pracovat i se způsobem, jakým se učíte poker. Můžete jít do práce, pokud se na to cítíte.

Důležitá poznámka: až budete opět hrát dobře, nikdy nejděte ke stolu s myšlenkou "Uvidíme, jestli jsem pořád v downswingu" nebo "Teď musím nahrát zpátky ztráty z downswingu". A až příště dostanete bad beat, neříkejte si "Sakra(!), už je to zase zpátky".

V takovém případě jděte zpět do první fáze. Nezáleží na tom, jak otravné to může být. Musíte se tím prokousat.

Přeji Vám co nejvíce úspěchů!
Žralok útočí!
 

Komentáře (11)

#1 mattisks, 09 May 11 19:31

zralok utoci! :)

#2 Matysek87, 25 Jun 11 14:08

a kde je ta treti faze?

#3 pokermachy, 28 Jun 11 09:55

Třetí fáze v současné době chybí, čekáme na update anglické verze článku.

#4 Johniiicek, 16 Aug 11 12:37

Už se na ní těším, tohle bylo hodně dobře zpracovaný!

#5 bubinko05, 17 Aug 11 03:02

zazil som downswing ale poviem vam preferujem ten upswing viac ma bavil :)

#6 najmicz, 13 Dec 11 00:06

občas jsem se v tom článku trochu viděl ;)

#7 Titanius8, 04 Apr 12 23:18

kto sa dostane na fazu 3 mal by skoncit s pokerom natrvalo, pretoze to skonci v absolutnom gemblerstve a takyto ludia potom prehravaju majetky

#8 Maarteen, 24 Aug 13 21:26

Nějaký update re 3. faze?

#9 marietka1, 27 Feb 14 12:33

#3 pokermachy, 28 Jun 11 10:55<br /> Třetí fáze v současné době chybí, čekáme na update anglické verze článku.<br /> <br /> Ten clanok trva akosi dlho....

#10 RASI99, 30 Oct 14 04:24

joooo

#11 Llord717, 04 Feb 15 11:50

Super...ked spravne pocitam, tak tretia faza meska uz 3 a pol roka. (y)